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Kein Treppenwitz
Lieber Volker, nicht böse sein, aber ich musste einfach das Treppenerlebnis in Oldenburg in meiner Laufkolumne verarbeiten Kein Treppenwitz Treppen sind ein prima Sportgerät. Wer das nicht glaubt,...
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Steil und schmutzig
Heute wieder Laufpause. Rumpfstabi mit dezentem Bauchmuskeltraining. Die Leiste soll schließlich nicht überfordert werden. Aber es ist Kolumnentag. Hier das Ergebnis: Dieses nette Foto vom vergangenen...
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Nieselregen und Gruppenerlebnisse
Heute 12 Grad und Nieselregen. Ideales Laufwetter. Und ideales Wetter für die leichteste aller Jacken, von der ich gestern berichtet habe. Die herrlich matschige Runde durch den Tiergarten ist auch der...
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Die Sache mit den Fesseln
Wer in Städten läuft, begegnet ihnen auf Schritt und Tritt. Gemeint sind Graffitis und auf alle möglichen und unmöglichen Stellen gesprayte Sprüche. Über wahre Kunstwerke in Unterführungen freue ich...
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Lauf für die Philippinen – wer macht mit?
So, gerade den Text für die Laufkolumne fertig gemacht. Damit niemand diesen wichtigen Termin verpasst, hier schon mal vorab das Ergebnis: Wir laufen für die Philippinen Als am 17. April beim...
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Eindeutig gelb!
Als ich vor drei Jahren unseren Fotoreporter, einige aktive Kollegen und mich selbst mit Laufjacken ausgestattet habe, war ich auch ein wenig stolz auf mich. Denn kaum jemand sonst wagte es damals, in...
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Laufzwiebeln
-15 Grad – wie im Winter vor zwei Jahren – sind ja schon ordentlich kalt. Aber wie fühlen sich -41 Grad an? Einen Marathon bei -41 Grad? Das gibt es. Im Norden Kanadas. Und der Sieger kommt aus...
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Mehr als 135 bpm
Komme gerade von einer schönen Nachmittagsrunde auf dem Petrisberg zurück. Nur ein Hauch von blauem Himmel. Dennoch ein schöner Lauf, zu 95 Prozent auf Erde und Schotter. Und die Fotos illustrieren die...
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Fit (fast) im Schlaf
Margitta hatte mich gestern inspiriert. Das Thema Pause habe ich in den Mittelpunkt meiner neuen Laufkolumne gestellt, die wie immer am Donnerstag in der Tageszeitung Trierischer Volksfreund erscheint....
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Eifellauf in Röhl
Ich bin umgezogen. Aber da noch nicht jeder zu midLAUFcrisis gefunden hat, hier nochmal die Umleitung zum neusten Bericht. Und vergesst bitte nicht: Ab sofort blogge ich unter...
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